了解端午
端午節在傳承發展中
被賦予了很多文化內涵
今天就讓小藝帶你深度了解一下
端午節背后的文化意義和有趣習俗
一起來大開眼界吧~
一、文化意蘊
關于端午祝福是該說“快樂”還是“安康”的討論，背后其實是民眾對節日精髓、傳統面目的探尋，是希望能原汁原味地還原端午節的文化意蘊。
二、赤忱的愛
端午節所承載的這種對祖國、對民族赤忱的愛，足以凝聚起我們持續拼搏和奮斗的磅礴力量。
三、愛國之情
人們紀念屈原，不只是因為他的藝術造詣，更是因為他偉大的靈魂和深沉的愛國之情。
端午·有趣習俗
端午節是集祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節。端午習俗內容豐富多彩，這些節俗圍繞著祭龍、祈福、攘災等形式展開，寄托了人們迎祥納福、辟邪除災的愿望。
掛艾草與菖蒲
在端午節布置種種可驅邪祛病的花草，五月艾含艾油最多，（此時正值文生長旺期）所以功效最好。
端午食粽
粽子由來久遠，最初是用來祭祀祖先神靈的貢品。傳入北方后，用黍米（北方產黍）做粽，稱“角黍”。
洗草藥水
端午日是草木一年中藥性最強的一天，端午日遍地皆是藥。端午期間，中國不少地方有采草藥煮草藥水沐浴的習俗。
紀念人物
紀念屈原說
據《史記》“屈原賈生列傳”記載，屈原（約公元前339年～約公元前278年），戰國末期楚國丹陽（今湖北秭歸）人，是春秋時期楚懷王的大臣。
相傳，屈原倡導舉賢授能，富國強兵，力主聯齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強烈反對，屈原遭饞去職，被趕出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等詩篇，獨具風貌，影響深遠（因而，端午節也稱詩人節）。
公元前278年，秦軍攻破楚國京都，屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江自盡，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。
屈原投江后，當地百姓聞訊馬上劃船撈救，一直行至洞庭湖，始終不見屈原的尸體。那時，恰逢雨天，湖面上的小舟一起匯集在岸邊的亭子旁。當人們得知是為了打撈賢臣屈大夫時，再次冒雨出動，爭相劃進茫茫的洞庭湖。
為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發展成為龍舟競賽。百姓們又怕江河里的魚吃掉他的身體，就紛紛回家拿來米團投入江中，以免魚蝦糟蹋屈原的尸體，后來就成了吃粽子的習俗。
端午民俗
過端午節，是中國人二千多年來的傳統習慣，而且各地也有著不盡相同的習俗。其內容主要有："女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴，賽龍舟，放風箏，比武，擊球，蕩秋千，給小孩洗苦草麥藥澡，涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時令鮮果等。"
作為中華民族的傳統節日，端午節所包含的人文內涵，絕不僅僅是吃一個粽子。喝雄黃酒，掛菖蒲、蒿草、艾葉，薰蒼術、白芷，賽龍舟這樣的習俗，加上以血肉之軀作為靈魂之祭的愛國詩人屈原，使得“端午”早已化作了我們民族內心深處的濃濃情結。
“射粉”是一種民族傳統弓箭運動。
在漢代，五月初五有一個官方禮儀，即皇帝命令郡國召集百官，賞賜梟羹，也就是貓頭鷹湯，這是因為在古代傳說中，貓頭鷹吃了自己的母親古代認為它是惡鳥，為了滅絕它，特意選擇在端午節這天來吃，在宮廷中，皇上賞賜梟羹其實也包含著教訓大臣，不要做惡人、奸臣的政治涵義。
采藥即采集藥草，是最古老的端午節習俗之一。采藥又為內丹學術語。所謂“采”，就是“采取”；所謂“藥”，一般是指在修煉時所發動的體內真氣。道教把這種“真氣”又稱作“元精”、“元炁”。
南齊人宗測，在五月初五日雞還沒有報曉的時候出發，采摘像人的形狀的艾，回來治成艾絨，用以治病，很有療效。宗測的用艾治病，反映當時人已認識到艾的藥物性質。端午這一天，荊楚地方的人采艾，編織成人形，懸掛在家門口，祈禱消除毒災。自此，形成人們于端午節在大門上掛艾人的風俗。
舊俗以彩絲為端午日應節之物。據漢應劭《風俗通》記載:五月五日以五彩絲系臂，可辟邪崇，又名"長命縷"﹑"續命縷"。唐代故事，宮中常于端午日以彩絲所結長命縷賜諸臣。
吃粽子，端午節吃粽子，這是中國人民的傳統習俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。
端午食俗與養生
在習俗中，農歷五月是惡月，民間又稱“毒月”。用現代觀點來解釋，此時氣溫迅速升高，天氣暑熱，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。為了安度暑日，民間在端午這天，除了采集一些草藥懸掛、佩戴、凈身、服用之外，還擇食一些藥用價值較高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。
1. 端午節吃什么好
端午節
除了吃粽子外，端午節還有吃“五紅”“五黃”的習俗，五紅，分別是“烤鴨、莧菜、紅油鴨蛋、龍蝦、雄黃酒”，據說端午節吃了這五紅，整個夏天就可以辟邪避暑了。
五黃：即燒黃魚、燒黃鱔、拌黃瓜、咸蛋黃、雄黃酒，也有說雄黃酒應為黃豆芽燒豆腐干(太平干)，寓意如意太平。一些地區還有端午吃吃黃鱔、吃茶蛋、吃大蒜蛋、吃打糕、吃煎堆的習俗。
2.端午節飲食禁忌
端午節
據中醫養生小常識介紹，雄黃味苦、性溫、微辛、有毒，既可以外搽又可以內服。其中，最特別的是，雄黃雖可泡酒喝，但由于雄黃有腐蝕之力，所以一定要遵醫囑，而且只有遵古法炮制的雄黃酒才能喝。
農歷五月初五的端午節，又被稱為“端陽節”，主要以吃粽子為主，粽子屬于高熱量、不易消化的食品，在食用時應注意量的控制。
粽子不是所有人都能吃的
端午節飲食及端午節養生要注意哪些問題呢?哪些人不宜吃粽子呢?
1、營養學家告訴我們，吃粽子時最好能同時喝茶水。喝茶有什么好處呢?可以幫助吞咽和消化，每次最好少吃一點，可選擇迷你粽子;
2、許多人會因粽子吃得多會引起腸胃不適，這主要是忽略了青菜、水果的攝取，造成纖維不足，因此吃粽時應該搭配涼拌青菜和水果沙拉;
3、粽子要充分加熱，煮熱變軟后才能吃;
4、腸胃不好的人吃粽子可選白米粽，少粘糖，不要吃得太甜;
5、有膽囊炎和膽結石以及胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白過高的粽子。
端午
總是想起家的味道
祝福
歲歲年年
端午安康
端午安康